司機(jī)常見職業(yè)病及防治
每個(gè)職業(yè)都有職業(yè)病。司機(jī)會(huì)因?yàn)椴徽_的駕車姿勢而傷害身體健康的隱形殺手,各類由駕車引起的疾病就會(huì)悄然出現(xiàn)。司機(jī)的常見病癥有以下幾種。
第一噪聲性耳聾
機(jī)動(dòng)車發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、汽車?yán)取⑺d物體的震動(dòng)等,可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪聲。部分機(jī)動(dòng)車駕駛室內(nèi)噪聲強(qiáng)度超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),喇叭聲在某些地方不絕于耳。
司機(jī)長期在噪聲的“轟擊”下,易產(chǎn)生損傷導(dǎo)致噪聲性耳聾。早期多在開車之后出現(xiàn)聽力下降,如不開車,聽力又會(huì)逐漸恢復(fù)。但長期開車,反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲,就會(huì)造成聽力明顯損害,且不能完全恢復(fù),導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。
緩解辦法:最好在平時(shí),不妨礙駕駛、安全的情況下,關(guān)閉車窗,或在車上播放舒緩的音樂。
第二頸椎病
司機(jī)在開車的時(shí)候,長時(shí)間一個(gè)姿勢,而且眼睛盯牢前方脖子挺直,容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣,發(fā)生頸椎微錯(cuò)位,壓迫、刺激神經(jīng),出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹。開車時(shí)間越長,得頸椎病的幾率越高。
緩解辦法:最好買一個(gè)頸枕放在脖子后面。另外,預(yù)防這種病癥,開車時(shí)要保持體位正確,多運(yùn)動(dòng)。沒事情的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)脖子。一般連續(xù)開車一個(gè)小時(shí),需要有意識(shí)地去活動(dòng)脖子。車輛等紅燈時(shí),頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)各十余次,可預(yù)防頸椎病。
第三視力疲勞綜合征
司機(jī)在開車時(shí),眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙,或高低不平、厚薄不一,便可直接影響司機(jī)的視力,導(dǎo)致視力疲勞綜合征。即,在開車過程中,出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。緩解辦法:可以在停車后眺望遠(yuǎn)處或綠色植物,緩解眼部疲勞,或者做做眼保健操。